Profitez de l’été en forme : Aquagym, Marche Nordique, Pilates et Yoga

Embrassez l’été avec énergie

L’été, la saison des vacances et du soleil, est également le moment idéal pour se concentrer sur votre forme physique ! En juillet, laissez de côté les excuses et rejoignez-nous pour une série d’activités qui stimuleront votre corps et votre esprit. L'aquagym, le pilates, le yoga et la marche nordique vous attendent du lundi au jeudi, aussi bien le matin que le soir. Pourquoi ne pas commencer dès maintenant ?

Les bienfaits de l’aquagym et du pilates

L’aquagym est l’une des meilleures façons de rester en forme durant les mois chauds. Non seulement elle permet de travailler son cardio, mais aussi de renforcer les muscles sans stress sur les articulations. Imaginez-vous flotter dans l’eau, tout en tonifiant votre corps ! Ensuite, nous avons le pilates, qui met l'accent sur la force centrale et la flexibilité. C’est parfait pour équilibrer votre corps et améliorer votre posture. Ensemble, ces deux activités sont des alliés idéaux pour vous garder en forme cet été.

Le yoga et la marche nordique pour la détente

Le yoga est une pratique fantastique qui vous aide à vous connecter à votre corps et votre respiration. Pendant les chauds mois d'été, le yoga vous offre non seulement un moment de détente, mais vous aide aussi à développer votre souplesse et votre force intérieure. Parallèlement, la marche nordique combine l'activité physique avec le plaisir d'être en plein air. C'est une excellente façon d'explorer la nature tout en brûlant des calories. Imaginez-vous marcher dans un parc sous le soleil, le sourire aux lèvres et le cœur léger.

Un programme adapté à tous

Que vous soyez débutant ou déjà un passionné de fitness, nos cours s'adaptent à tous les niveaux. Chaque session est conçue pour être à la fois accessible et engageante, vous permettant de progresser à votre rythme. Vous aurez l'opportunité de rencontrer d’autres personnes partageant les mêmes intérêts, créant ainsi une belle atmosphère d’entraide. N’hésitez pas à venir juste pour le plaisir, à vous amuser tout en transformant votre été en un moment de remise en forme !

Rejoignez-nous et faites le plein d’énergie

Alors, qu'attendez-vous ? En juillet, nos cours d’aquagym, de pilates, de yoga et de marche nordique sont là pour vous accompagner. Que vous préfériez l’eau, le sol ou l’air frais, vous trouverez votre bonheur. Faites de cet été un moment de bien-être et de convivialité. Ne tardez plus, venez redécouvrir le plaisir de bouger et de prendre soin de vous !

Conditions & tarifs :

💦 Aquagym
• Savoir nager + apporter une frite de nage
• 5 participants minimum / 7 maximum
• Durée : 45 min
• Tarif : 10€ la séance

🥾 Marche Nordique
• Avoir ses propres bâtons
• 12 participants maximum
• Durée : 1h30
• Tarif : 8€ la séance

🧘‍♀️ Yoga & Pilates
• Prévoir son tapis
• 12 participants maximum
• Durée : 1h
• Tarif : 5€ la séance

✨ Forfait mensuel accès à tous les cours : 35€

Pour vous inscrire, c’est ici :
👉 https://forms.gle/wxysgZ8AjZWE2PbA9

Au plaisir de partager ces moments avec vous 🌿